Dafür stehe ich

Vorstellung

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Meine Story

DAS BIN ICH

Hi, ich bin Robin!
Ich arbeite als Personal Trainer in Recklinghausen und übe meinen Beruf mit Herz und Seele aus
Als Coach bin ich ein aufmerksamer und vertrauenswürdiger Zuhörer. Das wirst Du in unserem Erstgespräch merken, denn ich möchte wissen, was Deine Beweggründe sind und welche Vision Du verfolgst.
Ich selbst spiele seit meinem neunten Lebensjahr leidenschaftlich Basketball und habe es mit viel Disziplin von der Jugendbundesliga bis in die höchste Basketball-Liga in Deutschland geschafft…
Dies gelingt nur mit kontinuierlicher Arbeit und einem Ziel vor Augen. Ich blieb von Verletzungen nicht verschont, was mir einen tiefen Einblick in die Anatomie des menschlichen Körpers ermöglichte.
Aufgrund meiner vielseitigen Erfahrung kann ich mich gut in Dich hineinversetzen, ganz gleich, ob Du schmerzfrei leben möchtest, unter überflüssigen Kilos leidest, gerne muskulöser wärst oder einfach mehr Kondition aufbauen willst…
Lass uns gemeinsam Deine Ziele erreichen!
Services

DAS BIETE ICH AN

Young serious fitness trainer helping mature client doing sit-ups crunches on mat in gym
PERSONAL TRAINING
  • Individuelle Betreuung und Anpassung des Trainingsplans an die persönlichen Ziele und Fähigkeiten

  • Erhöhung der Trainingsintensität und -effizienz

  • Korrektur von Fehlhaltungen und Verletzungsprophylaxe

  • Unterstützung bei der Ernährungsoptimierung
Shiatsu Hand Massage. Therapist massaging the heart meridian.
MASSAGEN
  • Sport- und Regenerationsmassagen

  • Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen

  • Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität

  • Unterstützung des Heilungsprozesses bei Verletzungen

  • Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

  • Stressreduktion und Entspannung
Coach talking with basketball player while standing in court
BASKETBALL
  • Unterstützung bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe und Meisterschaften

  • Steigerung der Spielintelligenz und -verständnis

  • Steigerung der Athletik und Fitness

  • Simulation von Spiel-Situationen

  • Video-Analyse und Feedback

  • Mentales Training und Motivation

Preise

Personal Training
Leistung Preis (€)
Erstellung individueller Trainingsplan 84,00
60 Minuten 84,00
90 Minuten 115,00
5er Karte (60 Minuten) 400,00
5er Karte (90 Minuten) 550,00
10er Karte (60 Minuten) 780,00
10er Karte (90 Minuten) 1.070,00
Gruppen Training
Leistung Preis (€)
60 Minuten 100,00
90 Minuten 135,00
Betriebssport-Gruppen Auf Anfrage

Massage
Leistung Preis (€)
Massage (30 Minuten) 39,00
Massage (45 Minuten) 54,00
Massage (60 Minuten) 66,00
5er Karte (30 Minuten) 175,00
5er Karte (45 Minuten) 240,00
5er Karte (60 Minuten) 295,00
10er Karte (30 Minuten) 340,00
10er Karte (45 Minuten) 475,00
10er Karte (60 Minuten) 580,00
Bewertungen

DAS SAGEN MEINE KLIENTEN

Andrea aus Marl
Andrea aus Marl

AN AMAZING JOURNEY … der Zufall führte Robin und mich zusammen! Unsere Zusammenarbeit zeichnet sich aus durch großes Vertrauen, Verständnis, Sympathie, Sachverstand … und viel Spaß. Von NO SPORTS zu PERMANENT EVENT! Ein enormer Gewichtsverlust (87kg : 71kg / 36,5% : 16,2%) in Verbindung mit dem Aufbau von Muskelmasse (30,7kg : 33,1kg) , sowie einer Beweglichkeit, die mir in der Form fremd war … hard work, Durchhaltevermögen, Ehrgeiz, Mut und die Erfüllung von Lebensträumen! ... UND DIE REISE GEHT WEITER!

Annette aus Herten

Vor eineinhalb Jahren habe ich Kontakt zu Robin aufgenommen, weil ich wieder Tennis spielen und weitestgehend schmerzfrei gehen wollte. Seither gehe ich regelmäßig zum Training, das aus mobilitätsfördernden und Muskulatur aufbauenden Komponenten besteht, die von Robin perfekt und kompetent auf mich abgestimmt sind. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich, werden ausführlich angeleitet und beweisen gutes Einfühlungsvermögen und Beobachtungsgabe, sodass es nie zu einer Überforderung bzw. Überlastung kommt. Die Atmosphäre im Studio ist entspannt, sodass man sich einfach nur wohlfühlen kann. Das Resultat: ich bin wieder deutlich beweglicher und spiele seit geraumer Zeit wieder Tennis.

Susanne M. aus Recklinghausen,63 Jahre alt

Ich schätze am Pflüger Training den sehr individuellen und absolut motivierenden und wertschätzenden Ansatz. Zu Beginn meines Trainings mit Robin gab es eine ausführliche Bestandsaufnahme mit Benennung individueller Schwachstellen, Stärken und meinen persönlichen Zielen. Danach habe ich sofort eine 10-er Karte fürs Einzeltraining gebucht und es keine Sekunde bereut. Robin ist mit seiner freundlichen und zugewandten Art auch fachlich äußerst kompetent. Er motiviert und fordert, setzt mich aber nicht unter Druck. Nach jeder Trainingsstunde gibt es verständliche Trainingspläne oder auch Videos für das eigene Training mit der Möglichkeit, jederzeit Rückfragen zu stellen. Robin ist immer wieder behilflich, den "inneren Schweinehund" zu überwinden. Meine Knie- und Fußschmerzen waren ab Stunde 5 komplett beseitigt, mein Gleichgewicht (persönlicher Schwachpunkt) stabilisiert sich durch passende und abwechslungsreiche Übungen zunehmend. Das Training mit Robin vor Ort in seinen sehr gut ausgestatteten Räumlichkeiten macht viel Spaß und motiviert mich immer wieder zum Weitermachen zu Hause und im Sport-Studio. Ich kann Pflüger-Training wärmstens empfehlen und werde definitiv Dranbleiben.

Kingsly Songi, 31 Jahre aus Amsterdam

Pflueger Training ist mehr als nur Training. Es ist ummantelt von Zielstrebigkeit, Individualität und Ausgewogenheit. Robin ist in meinen Augen ein Trainer, der dein Leben mit Leichtnis verändern kann. Nach meinem doppelten Patellasehnenriss habe ich schon die Hoffnung verloren, doch Robin hat sich der Sache angenommen und mir Stück für Stück dazu verholfen, wieder an mich selbst zu glauben und meine Beine wieder zu stärken. Abgesehen davon wird man stets kompetent begleitet, egal ob von Nah oder Fern. Die Herangehensweise innerhalb vom Pflueger Training ist zudem sehr fortschrittlich und zukunftsorientiert. Hier geht es nicht nur um einfache Fitness, sondern vielmehr um langanhaltende Zielerreichungen und Mobilität, welche immerzu ausgebaut werden. Seit 2 Jahren trainiere ich unter der Begleitung von Pflueger Training und verzeichne stets neue Erfolge. Robin ist aufgeschlossen, dynamisch und sehr kompetent. Das steckt an und so macht es äußerst Spaß, mit ihm zu trainieren.

Sabine aus Herten

Seitdem ich mit Robin trainiere, habe ich viel weniger Rückenprobleme. Ich habe seit vielen Jahren nach einem Trainer gesucht, der sich auch mit Skoliose auskennt und habe ihn nun endlich gefunden. Das Training macht mir großen Spaß und ich merke, dass er sich auf unseren Termin immer gut vorbereitet. Ich freue mich auf jedes Training seit über einem Jahr.

Niklas H. aus Münster, 23 Jahre alt

Ich schätze besonders an PFLÜGER TRAINING, dass er sich individuell auf meine Bedürfnisse und Ziele einstellt und mir den dafür idealen Trainingsrahmen gestaltet. Außerdem passt er Trainings so für einen an, das man das Maximale aus seinem Körper herausholen kann. Ich habe mich im letzten Sommer intensiv mit PFLÜGER TRAINING auf meine Basketballsaison vorbereitet, und das mit großem Erfolg! Ich konnte durch die Trainingseinheiten meine Sprungkraft und meine athletischen Fähigkeiten deutlich verbessern. Ich arbeite mit PFÜGER TRAINING, weil mir wichtig ist, dass meine persönlichen Ziele bei der Planung und Strukturierung des Trainings berücksichtigt werden. Außerdem ist mir wichtig, dass beim Training auch auf meine Gesundheit geachtet wird, und das ist zu jeder Zeit der Fall. Zuletzt kann ich meine Trainingszeiten so anpassen, dass sie gut in meinen Tagesablauf passen, diese Flexibilität schätze ich besonders!

Meine Qualifikationen

Zertifikate